Campinas, SP, 07 (AFI) – A gente vai morrer e não vai ver tudo, já dizia a minha avó. E com certeza ela cairia de costas se visse o resultado da pesquisa do Conselho Superior de Investigações Científicas (CSIC) da Espanha. De acordo com o estudo, todos os atletas deveriam beber cerveja diariamente como fonte de hidratação.

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A bebida ajudaria na recuperação do metabolismo hormonal e imunológico depois da prática desportiva de alto rendimento e também favoreceria a prevenção de dores musculares se tomado 200 ml para homens e 100 ml para mulheres.

Durante três semanas, os atletas realizaram baterias diárias de uma hora de corrida, sob calor de 35º, 60% de umidade relativa e duas horas de pausa para hidratação, quando alguns bebiam água e outros tomavam cerveja. A conclusão foi que a cerveja permitia recuperar as perdas hídricas e as alterações do metabolismo tão bem quanto a água.

Sabendo disso muitos jogadores de futebol vão utilizar o estudo como desculpa, ainda mais para certos atacantes do eixo Rio-São Paulo. Mas é bom estes baladeiros saberem que os pesquisadores vetam o excesso, afinal o álcool não se metaboliza e afeta o sistema nervoso central.

O intervalo indicado para a cervejinha da hidratação é de duas horas antes ou depois de suar.