São Paulo, SP , 11 (AFI) – O Dia das Crianças, celebrado neste domingo (12), reacende um tema fundamental: a importância do exercício físico para crianças e adolescentes. Pesquisas recentes apontam que quatro em cada cinco adolescentes são sedentários, segundo a OMS.

Além disso, o cenário interno brasileiro também é alarmante, pois dados da Sociedade Brasileira de Pediatria indicam que de 11% a 38% das crianças e adolescentes apresentam excesso de peso.

ESSENCIAL

Nesse sentido, a prática de atividade física se torna essencial para combater o risco da obesidade infantil e conscientizar o público infantojuvenil e seus responsáveis sobre a seriedade do exercício físico regular.

A prática constante de exercícios, também, traz benefícios para corpo, mente e vida social, contribuindo para o desenvolvimento saudável das crianças.

Por isso, Bárbara Gosling, fisioterapeuta e especialista pela Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva e da Atividade Física (Sonafe Brasil), ressalta a relevância de estimular as crianças desde cedo e os benefícios da atividade física: “A diversificação esportiva é uma das estratégias mais eficazes para reduzir riscos e favorecer o desenvolvimento integral do jovem. Essa abordagem não só diminui a chance de lesões e burnout, como também contribui para habilidades motoras mais completas, melhora o desenvolvimento cognitivo e psicossocial.”

ATIVIDADES DE FORMA SEGURA

A fisioterapeuta também ressalta a importância de realizar estas atividades de forma segura e, muitas vezes, com acompanhamento: “Os sinais de alerta são claros e devem ser observados de perto: dores persistentes, fadiga recorrente, perda de interesse e queda no rendimento. Essas manifestações podem indicar que a especialização precoce está comprometendo o desenvolvimento saudável. Por isso, o acompanhamento de profissionais da saúde é essencial.”

NA ATIVIDADE

Projetos sociais como o ‘Na Atividade’, que acontece em Mangaratiba e Itaguaí, no estado do Rio de Janeiro, e ‘MultiEsporte Para Todos’, que percorrem vários Estados do Brasil, levando eventos de esporte e lazer às cidades, vêm transformando as vidas dos moradores ao incentivar a prática de exercícios físicos desde a fase infantil.

Criado em 2004 pela Associação Encaminhando, o programa ‘Na Atividade’ oferece aulas gratuitas de ginástica com foco recreativo, promovendo saúde física e emocional por meio do movimento. “O esporte é uma ferramenta de transformação poderosa para nossas crianças. Essas oficinas vão muito além do lazer, sendo espaços de crescimento social, mental e coletivo”, destaca Cleverson Dutra, diretor de projetos da Associação Encaminhando.

Nessa perspectiva, a prática de atividades físicas para o público infantojuvenil também impulsiona o desenvolvimento de novos atletas, pensando nas futuras gerações.

Os programas Bolsa Atleta e a Lei de Incentivo ao Esporte também surgem como fatores importantes para possibilitar investimentos para que crianças e adolescentes alcancem novos rumos.

Dessa maneira, Vanessa Pires, CEO e fundadora da Brada, startup que conecta investidores a projetos esportivos de impacto, explica: “A Lei de Incentivo ao Esporte canaliza, por meio de impostos, recursos para projetos que vão desde a formação de jovens talentos até a construção de centros de treinamento. Isso cria oportunidades em diversas regiões e oferece melhores condições de práticas esportivas. Além disso, a Bolsa Atleta garante a continuidade das carreiras, permitindo que o esportista se dedique integralmente, o que abre espaço para o surgimento de novos talentos. O resultado se traduz em mais pódios e, principalmente, em inclusão social e inspiração para milhões”.