Novo Horizonte, SP, 27 (AFI) – O Grêmio Novorizontino apresentou a primeira parte dos atletas no último dia 16, e nessas duas semanas de treinamento apresentou várias novidades. A primeira delas é o caldo de cana, que tem sido usado como repositor de carboidrato para os atletas pós-treino.

De acordo com o preparador físico Renato Buscariolli, a novidade caiu bem entre os jogadores. “ Eles aceitaram muito bem e isto tem nos ajudado muito pois é um alimento natural, de alto valor nutritivo e com um ótimo custo benefício já que a região é rica em cana de açúcar”

A segunda novidade é a utilização de aparelhos de GPS para o controle de carga de treino semanal. Ao término de cada treino a distância percorrida e as ações de alta intensidade executadas pelos atletas são registradas e passadas para comissão técnica e jogadores. O objetivo é utilizar essas informações para melhorar a qualidade dos treinos e individualizar as cargas quando necessário.

Por último, na última terça-feira o elenco realizou uma avaliação funcional denominada FMS (do inglês Functional Movement Screen).O objetivo desta avaliação é detectar os desequilíbrios musculares de cada atleta e individualizar os trabalhos preventivos com o intuito de diminuir a incidência de lesões. Essa ferramenta tem sido largamente utilizada nos grandes centros do futebol mundial como Bayern de Munique e Seleção Alemã.

De acordo com Renato, os jogadores se apresentaram muito bem e poucos estavam acima do peso.

“Estes já estão entrando em forma e acredito que semana que vem já estarão no nível dos demais”, afirma. A primeira fase dos treinamentos é chamada de adaptação. “Estão voltando agora e é preciso se readaptar . Para isso utilizamos cargas menores e um volume maior de repetições”, diz.

TESTE ISOCINÉTICO
Na próxima semana os jogadores passarão por um teste Isocinético a ser realizado na Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP).

“É uma avaliação cujo intuito é determinar o desequilíbrio muscular entre a musculatura anterior e posterior da coxa. Com o resultado em mãos, podemos corrigir eventuais déficits de força”, afirma.

Para finalizar, Buscariolli faz questão de elogiar os jogadores. “É um grupo muito bom, muito competitivo e trabalhador. O início dos trabalhos está sendo muito intenso e promissor: com certeza vamos evoluir muito.”