Campinas, SP, 08 (AFI) – No Estado de São Paulo, 28,9% das pessoas com 60 anos ou mais não praticam nenhuma atividade física ou realizam exercícios de maneira irregular. Com base nesta pesquisa divulgada pela Secretaria Estadual de Saúde, a 40+ Academia, de Campinas, única no Brasil dedicada exclusivamente ao público acima de 40 anos de idade, preparou uma série de ações para motivar a terceira idade a reverter este quadro.

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Palestras elucidativas sobre o tema, medição de percentual de gordura corporal e de pressão arterial em praças e feiras da cidade e incentivo à convivência com atividades lúdicas, como aulas de culinária na própria academia, são algumas das ações que começaram a ser promovidas pela 40+ em março.

Com o passar dos anos, as pessoas acabam tendendo ao isolamento. E este é um fator agravante na falta de estímulo aos idosos para a prática de esportes, de acordo com o professor de educação física, fisioterapeuta e proprietário da 40+ Academia, Luís Gustavo Lopes.

“Nossas ações são centradas na ressocialização destas pessoas. Utilizamos atividades simples, como um bate-papo em grupo, cafés da manhã com amigos e aulas de gastronomia para incentivar os idosos a saírem mais de casa e para conscientizá-los da necessidade e da importância da prática dos exercícios físicos”, explicou Gustavo.