Paulista A3: Noroeste atualiza cartilha e atletas seguem treinando em isolamento

O clube destaca que todos estão utilizando a criatividade em casa, com cama elástica, caixotes, corda, bicicleta

por Agência Futebol Interior

Bauru, SP, 30 (AFI) - A comissão técnica do Noroeste segue acompanhando diariamente, à distância, os jogadores em isolamento social devido a paralisação do Campeonato Paulista da Série A3 durante a pandemia mundial do coronavírus.

Nesta segunda-feira (30) a cartilha de treinamentos foi atualizada mais uma vez, o que tem ocorrido no início de cada semana, para os jogadores manterem o condicionamento físico e o fortalecimento.

Noroeste atualiza cartilha e atletas seguem treinando em isolamento
Noroeste atualiza cartilha e atletas seguem treinando em isolamento
Os exercícios são agrupados por cada dia da semana. Dentre estes treinos estão circuitos de força, abdominais, agachamentos variados, piques curtos de 10 metros ida e volta, além de musculação, prancha, trabalhos funcionais, o multiarticular stiff, afundo de frente e costas, diversos movimentos aeróbicos de corridas de frente, costas e laterais.

ELOGIOS
O Noroeste destaca que todos estão utilizando a criatividade em casa, com cama elástica, caixotes, corda, bicicleta. O clube comunica ainda que todos os jogadores estão com a mais perfeita saúde, reclusos e acompanhados diariamente pela comissão técnica. Alvirrubro elogia ainda o profissionalismo que todos estão demonstrando neste período.

O clube, inclusive, tem postado com frequência vídeos dos jogadores treinando nos stories do Instagram do clube, que podem ser vistos pelo “@ecnoroeste”